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まず甘酒には、**“飲む点滴”って呼ばれるほど栄養がぎっしり💪
ビタミンB群・アミノ酸・ブドウ糖など、代謝をサポートする成分がたっぷり💫
つまり、「エネルギーを燃やす力」**を底上げしてくれるんです🔥
ビタミンB群・アミノ酸・ブドウ糖など、代謝をサポートする成分がたっぷり💫
つまり、「エネルギーを燃やす力」**を底上げしてくれるんです🔥
先日、東急プラザ原宿ハラカドの中にある『小杉湯 原宿』に行ってきました🛁
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しかも、腸活効果もすごい！！
麹（こうじ）から作られた甘酒には、善玉菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維が豊富✨
腸が整うと、余分なものをスムーズに排出できて、むくみやぽっこりお腹の解消にも◎
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そして意外とポイントなのが、満足感。
自然な甘さで「甘いもの欲」を満たしてくれるから、
お菓子の代わりに甘酒を飲むだけでカロリーカットにもつながるよ🥰
🌿おすすめの飲み方🌿
・朝の1杯で代謝スイッチON！
・夜、お風呂上りに身体を温めてリラックスタイムに💖
・砂糖や牛乳を混ぜずに、**“米麹の甘酒”**を選ぶのがポイント✨
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つまり、甘酒は「太るドリンク」じゃなくて、
“代謝を上げてキレイに痩せるサポートドリンク”なんです🌸
無理な我慢より、身体が喜ぶものを選ぶのが一番♡
今日からぜひ、お風呂上がりの甘酒習慣で“美しく痩せる体”を作っていこう☺️
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