【お客様のビフォーアフター】

月島で4ヶ月の集中トレーニングで
体重－8.1kg／体脂肪率－9.9％達成！

今回は、月島パーソナルジム｜パーソナルビューティージムに4ヶ月通われた
I様（27歳・男性） のビフォーアフターをご紹介します。

「職場の人に変わったと言われたい」
「かっこよく痩せたい」
「学生時代のような締まった身体に戻りたい」

という思いで入会されたI様。
お仕事で忙しい中でも、週1回のパーソナルトレーニング＋週1回の自主トレ＋食事改善を継続し、見事大きな変化を手にされました。

月島パーソナルジムで取り組んだ内容

I様の体質・生活・目標に合わせて、下記のような“見た目の変化を出す”プログラムを提供しました。

■ 上半身を中心としたボディメイク

胸・肩・背中を整えて「Tシャツが似合う体」へ。

■ 正しいフォームを徹底したトレーニング

無駄な力を使わずに、狙った部位へ効かせる技術を習得。

■ 無理なく続くPFCバランス調整

厳しい糖質制限なし。外食が多い月島・勝どき周辺の生活に合わせた食事指導。

■ 外食時のメニュー選び・食べ過ぎた日のリセット方法

忙しいビジネスパーソンでも続けやすい“現実的な食事改善”。

■ リバウンドしない体作り

「通わなくてもできる」体を目指し、自宅でできる宿題トレーニングも毎回ご提案。

月島で初めてパーソナルジムに通う方でも続けやすい仕組み を徹底しました。

お客様の声（I様／月島・27歳）

月島周辺でパーソナルジムを探していて、Googleの口コミ評価が高かったこちらを選びました。
通ってみて、本当にここにして良かったと思っています。

トレーナーさん全員がとても知識豊富で、どの方が担当でも毎回新しい学びがあります。
引継ぎも丁寧なので、安心して通えました。

また、月額制で通えるところが特に魅力でした。
他のダイエットジムのように高額な一括払いがないので、無理なく継続できます。

レッスン後には、自分でできるセルフケアや宿題トレーニングも教えていただけるので、普段の生活でも体を整えやすくなりました。

以前、別のパーソナルジムに通っていた時は効果が出なかったのですが、こちらでは私に合わせてプログラムを組んでくれたので、しっかり結果が出ました。

担当トレーナーからのコメント

I様は自営業で非常にお忙しい中、
月島の当ジムでのトレーニングに加え、
24時間ジムでの自主トレ、そして食事管理を4ヶ月間しっかり継続されていました。

特に、日々の食事改善の積み重ねは大きな変化に繋がっています。
体重だけでなく、姿勢や見た目の印象が大きく変わりました。

4ヶ月でここまでの変化を実現できたのは、I様の努力そのものです。
今後も、さらに“かっこいい身体づくり”を一緒にサポートしていきます。

月島でパーソナルジムをお探しの方へ

パーソナルビューティージム（月島店） は、

• 月島駅から徒歩圏内で通いやすい

• 月額制で続けやすいパーソナルジム

• 初心者でも安心のマンツーマン指導

• 外食が多い人にもできる食事改善

• リバウンドしない体を作る指導

を強みに、月島・勝どき・佃エリアの方に多く選ばれています。

▶ 公式HPはこちらから！